खजूर में फाइबर, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, विटामिन-सी और विटामिन-डी जैसे जरूरी पोषक तत्वों का खजाना होता है। साथ ही, इनमें…
मिलावटी पनीर से सावधान: बाजार में बिकने वाले कई खाद्य पदार्थों में मिलावट आम हो चुकी है, और पनीर भी…
अदरक की पौष्टिकता का खज़ानाअदरक में विटामिन सी, कैल्शियम, फॉस्फोरस, आयरन, जिंक, कॉपर, मैंगनीज और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे आवश्यक पोषक तत्व…
देहरादून: ड्राई फ्रूट्स हमारे स्वास्थ्य के लिए अनमोल खजाना हैं। काजू, बादाम, अखरोट, और किशमिश के फायदे तो सभी जानते…
भारतीय रसोई में अरहर और चने की दाल का विशेष स्थान है, लेकिन क्या आपने हरी मूंग की दाल के…
फिटनेस के शौकीनों के लिए जादुई नुस्खा: रोज़ दूध में भिगोकर खाएं ये 2 चीजें, मिलेंगे अद्भुत फायदे नई दिल्ली:…
नई दिल्ली: भारतीय परंपरा में आहार के नियम 12 महीनों के अनुसार बदलते हैं ताकि शरीर को मौसम के अनुसार…
नई दिल्ली: सुबह के नाश्ते में अंकुरित काला चना और मूंग दाल को शामिल करने से सेहत को कई महत्वपूर्ण…
नई दिल्ली: सावन के महीने में भगवान शिव के भक्त उनके लिए व्रत रखते हैं। लेकिन कई लोगों को व्रत…
नई दिल्ली: सफेद कपड़े पहनने में बहुत अच्छे लगते हैं और हमारा लुक भी एलिगेंट बनता है। लेकिन मुश्किल तब…